Bursa Herbalife Ofisi 0531 862 49 20

Kilo kontrolü yaparken düşük kalori ile beslenmek önemlidir. Ayrıca sık öğünler düşük kalori ile beslenirsek metabolizmamız sürekli çalışır durumda olur. 3 ana öğün yanında 3 ara öğün yapmak çok idealdir. Sabah ve akşam herbalife shake ile 220 kaloriden toplam 440 kalori almış oluruz. Öğle yemeğinde 600 kalorilik bir yemek tükettiğimizde 1040 kalori almış oluruz. Ancak ara öğünler yapmazsak hem metabolizmamız yavaşlar hemde bir sonraki öğünde çok fazla yemek yeme ihtiyacı doğar. Bu yüzden ana öğünleri yanına ortalama 50 kalorilik 3 ara öğün ilave ettiğimizde kilo vermemiz çok daha kolay olur. 
Ara öğünler için herbalife farklı seçenekler sunmaktadır. 

Protein bar: 1 kutusunda 14 adet vardır. Bir adeti 140 kaloridir. 10 gram soya proteini ve B vitaminleri içerir.  Benim öneri ikiye bölüp 2 ara öğün olarak kullanmak.

Herbalife Bursa Şubesi 0531 862 49 20